📉 -32,388 USD｜BTC暴落・NZドル失速・ドル高転換…今週は噛み合わず
✔ トレード結果（12月1日〜5日）
合計：-32,388 USD
今週は
① NZドル買い期待が空振り
② BTC暴落 → 円買い急伸
③ 米ドルは失速せず、むしろ中盤にドル高へ反転
という“噛み合わない3つの要因”が重なり、難しい週となった。
🌏 2025年12月第2週（総括＆展望）
■ 【回顧】12月1日週のマーケット（今週）
🟦 ドル円（USD/JPY）｜FOMC利下げ期待 × 日銀利上げ観測で円高優勢
- 日米の政策期待が完全に逆方向へ
→ ドル安・円高が基調 - 154.51円まで急落後、米金利で156円台へ反発
しかし再び売られ、戻りは極めて鈍い。 - 日本10年債利回りは 1.935%（2007年以来）と高水準。
→ 日銀利上げ観測は重くのしかかる。
🟦 ユーロドル（EUR/USD）｜FOMC利下げ観測で上昇
- 1.1682ドルまで上昇。
- ECBは「利下げ打ち止め観測」が優勢でユーロは底堅い。
🟦 ポンド（GBP）｜英財政不安後退で上昇も、円には弱い
- 予算案後の安心感から 1.33後半へ。
- BOE利下げ観測は依然強く、対円は207円前半で重い。
■ 【来週の展望】12月8日週（予測）
🔵 1. ドル円（USD/JPY）｜FOMCが“すべてを決める週”
予想レンジ：153.00–157.00
✔ 最大イベント：FOMC（9–10日）
利下げは“既定路線”。
重要なのは ドット・プロット（SEP） と パウエル会見。
- タカ派サプライズ（据え置きor利下げ1回）
→ 157円台へ急騰の可能性 - ハト派シナリオ（追加利下げ示唆）
→ 153円台へ再下落
✔ 上値を抑える要因
- 日銀12月利上げ観測の急浮上
- 次期FRB議長候補ハセット氏が“利下げ寄り”
- 日本の大型財政 → 円売りもあるが、金利差縮小が上回る
✔ 追加リスク
- 中国の対日制裁（レアアース禁輸懸念）
- トランプ関税の司法判断
- 米「外国為替報告書」
🔵 2. ユーロドル（EUR/USD）｜政策温度差からユーロ堅調
予想レンジ：1.1500–1.1800
- ECB：利下げサイクル終了の見方が強い
- FOMC：追加利下げ観測 → ドル安圧力
→ ユーロは押し目買い優勢。
注目：
- ウクライナ停戦協議の続報
- フランス議会の2026年予算案審議
🔵 3. ポンド（GBP）
GBP/JPY：204.50–208.50
- 予算案で財政不安が後退 → ポンド安材料は後退
- BOEは 18日に0.25％利下げが濃厚
対ドル：FOMCに連動
対円：日銀利上げ観測で頭が重いが、一定の底堅さも。
📅 12月8日週：主要イベント・一覧
★ 最重要
- FOMC（9–10日）
- RBA政策金利（9日）
- 豪雇用統計（11日）
12月8日（月）
- 日本：GDP改定、賃金、国際収支
- 中国：貿易収支
- ハセット（次期FRB議長候補）イベント
12月9日（火）
- RBA
- 米求人件数
- 植田総裁FT講演
12月10日（水）
- 中国：CPI/PPI
- BOC
- FOMC＋SEP＋パウエル会見
12月11日（木）
- 豪雇用
- SNB
- 米新規失業保険
- OPEC月報
12月12日（金）
- FRB高官講演
🎯 全体総括：12月8日週は“12月なのに荒れる”特異週
来週は、
FOMC × RBA × BOC × 豪雇用 × 中国CPI × SNB × OPEC
という “イベント過密の異常週”。
方向性が一気に変わる可能性が高く、
2025年12月で最もボラティリティが出る週になる可能性が高い。
特にドル円は、
FOMCが“短期トレンドを完全に決める週” になる。
📜 あとがき｜「自重を制す者は、相場も制す」
今週もFX週報をお読みいただきありがとうございます。
最近話題の「カリステニクス（自重トレーニング）」は、道具を使わず自分の体重だけで筋力を鍛えるシンプルな方法です。
この考え方、実はトレードにも通じるところがあります。
💪 道具よりも、基礎の積み上げが力になる
カリステニクスでは派手な器具やマシンを使いません。
大切なのはフォーム（姿勢）と継続。
トレードでも同じで、派手な指標や最新インジケーターより、
基礎的なルールを正確に守ることが最も強い“筋肉”になります。
・資金管理（リスク1〜2％）
・損切り位置の一貫性
・感情をコントロールする呼吸
これらを毎日正しく「フォーム確認」することが、勝ち残る力を生みます。
⚖️ 自分の“体重”を知る＝自分の資金を理解する
自重トレーニングは、重さを足さない代わりに自分の体重をコントロールします。
相場も同じで、自分の資金量とポジションの重さを正確に把握することが強さの条件です。
重すぎるロットは、筋トレで言えばフォームを崩すバーベルと同じ。
軽くても正確にこなせば、確実に成長します。
🔥 焦らず、積み上げるほどに強くなる
最初は腕立て10回で限界でも、
フォームを守り続ければ1ヶ月後には20回、30回と伸びていく。
トレードも、1週間で劇的に上達はしませんが、
毎日の検証・記録・休息の積み重ねが、“トレード筋”を太くする唯一の道です。
📈 まとめ：マーケットも、己の重みで鍛える
カリステニクスの哲学はシンプルです。
「他に頼らず、自分の力で制御する。」
その精神は、相場の世界にも通じます。
チャートも相手も変わる。
けれど、自分の重さを扱える者だけが、どんな地合いでも崩れません。
来週も、自分のフォームを整えながら、
相場という“道場”で、一歩ずつ確実に鍛えていきましょう。 🧘♂️📊
