ビットコインと原油で苦戦の一週間、次の大波を見逃すな！
9月9日～9月13日のトレード結果: +14,978 USD
今週の振り返り: 先週はビットコインや原油を中心にトレードしましたが、波に乗ることができず苦戦しました。特に原油はハリケーン「フランシーン」によるメキシコ湾の生産中断を受けて買いを仕掛けましたが、タイミングが遅れ、大きな利益を逃しました。また、ゴールドの押し目を狙っていましたが、急騰のため機会を逸してしまい、悔しい結果に。
今後の見通し: 来週は日米英の政策金利発表が控えており、市場のボラティリティが大きくなることが予想されます。このようなイベントにしっかりと準備し、次のチャンスを逃さないようにトレードを展開していく予定です。
注目ポイント
① 米FOMCに注目:
来週の米連邦公開市場委員会（FOMC）では、市場は50bpの利下げを期待しています。市場の期待感が高まりつつありますが、もし25bpの利下げに留まった場合、反動として米ドルの買い戻しが起こる可能性があります。そのため、柔軟に対応し、発表後の動きに注目してトレードを行う予定です。
② 日銀の追加利上げ見通し:
日銀は、追加利上げを急がない姿勢を示していますが、今後の米経済動向や米利下げの影響次第では状況が変わる可能性があります。特に、日銀植田総裁の発言に注目し、次の利上げに関する強気・弱気のシグナルが出た場合には、円相場に大きな動きが出ることが予想されます。
各通貨の注目ポイント:
米ドル（USD）: 中立
FOMCでの利下げが確実視されているため、米ドルの動向はパウエル議長の発言次第。インフレ指標や市場の反応に注目し、柔軟に対応。
日本円（JPY）: 中立
追加利上げの見通しがあるものの、慎重な姿勢が続いており、円相場は神経質な展開が予想されます。
ユーロ（EUR）: 中立
米ドルに対する動向が影響するため、方向感が出づらい展開が続きそうです。
豪ドル（AUD）: 売り
豪州経済への懸念やRBAの政策不透明感により、売り圧力が強まる見込みです。
南アフリカランド（ZAR）: 買い
景気改善期待があり、底堅い推移が予想されます。特に対米ドルでのランド買いが進む可能性が高いです。
ポンド（GBP）: 中立
英中央銀行の政策に対する不透明感があり、方向感が掴みにくい展開です。
加ドル（CAD）: 売り
カナダ中銀の追加利下げが織り込まれており、加ドルは売り方向が強まると予想されます。
あとがき
みなさん、今週のFXトレード週報をお読みいただきありがとうございます。トレードで最高のパフォーマンスを発揮するためには、メンタルとフィジカルの両方で健康を保つことが重要です。そこで今回は、体重減少についてのお話をしたいと思います。
体重を減らすためには、摂取するカロリーが消費するカロリーより少なくなることが基本です。しかし、体重減少のスピードには年齢、性別、そして元々の体重などが大きく影響します。例えば、男性は女性より筋肉量が多いため、同じカロリー制限をしても男性の方が早く体重を減らす傾向があります（Journal of Urology, 2017）。また、年を取るにつれて基礎代謝が低下するため、減量が難しくなることもあります。
安全に体重を減らすには、週に0.45～1.36キログラム（1～3ポンド）ほど減らすことが推奨されており、急激な減量は筋肉の減少や疲労、脱水症状を引き起こすリスクがあるとされています。持続可能な減量を目指すなら、日々の食事内容を記録するなどの自己モニタリングが効果的だとする研究もあります（Harvard T.H. Chan School of Public Health, 2019）。
ダイエット方法には多くの選択肢がありますが、最も重要なのは、自分に合った食事と運動のバランスを見つけ、長期的に続けられることです。トレードの成功には、しっかりした体力と集中力が必要ですので、健康を大切にしながら、無理のないペースで取り組んでみてください。
それでは、また次回のFXトレード週報でお会いしましょう！
