+24,448 USD ユーロ売り・ビットコイン買いで好スタート！2025年相場の幕開け
12月30日～1月3日のトレード結果
- 合計利益：+24,448 USD
- トレード概要：
年末年始の閑散相場の中、ユーロドルの売りとビットコインの買いに絞ってエントリー。慎重なポジション管理の結果、無理なくプラス収支で終了。
来週の注目ポイント：米雇用統計とドルの動向
- 前回（11月）の雇用統計を振り返る
- 非農業部門雇用者数：+22.7万人（市場予想+20.2万人を上回る好結果）
- 失業率：4.2%（前回4.1%から悪化）
- 注目点：製造業の弱さや小売業の雇用減少が目立つ一方、娯楽・接客業や医療部門が堅調。
- 今月（12月）の関連指標と予想
- 非農業部門雇用者数：+15.0万人（前回より減少予想）
- 失業率：4.2%（維持予想）
- 関連指標の状況：
- 新規失業保険申請件数：22.0万件（11月よりやや増加）
- ISM製造業景気指数：49.3（予想48.2を上回るが、雇用部門は45.3で悪化）
- ISM非製造業景気指数：53.4（改善見込み）
- ADP雇用者数：+14.3万人（前月+14.6万人とほぼ同水準）
- 市場への影響予測
- ドル円：雇用統計が市場予想を下回ればドル売りが進行。予想を上回れば157円台後半への上昇も視野。
- ユーロドル：ドルが弱含む場合、1.05台を回復する可能性あり。
- ビットコイン：ドルの動向に左右されにくい特性を活かし、引き続き上昇トレンドを注視。
2025年スタートに向けた戦略
短期戦略
- ドル円：年初のボラティリティ上昇を狙い、買いでエントリーのタイミングを探る。
- ユーロドル：引き続き売り目線。経済指標の結果次第で慎重にポジションを調整。
- ビットコイン：98,000ドルを超えた場合、さらなる上昇が期待されるため積極的に買いで対応。 中長期視点
- ドル高傾向継続：FRBの利下げペース減速観測が根強い。ドル高の持続性を注視。
- 円安警戒：157円台後半での日本政府・日銀の介入リスクに警戒しつつ、買いのタイミングを厳選。
あとがき
ヨガで睡眠の質を改善し、トレードのパフォーマンスを向上させよう
トレードの成功には、クリアな思考と安定した精神状態が欠かせません。そのためには、良質な睡眠が重要です。しかし、ストレスや不安でなかなか寝付けないと感じる方も多いのではないでしょうか。そこで、簡単に取り入れられるヨガのルーティンを試してみませんか？
ヨガポーズで睡眠をサポート
フォワードフォールド（前屈）
自律神経を整え、リラックス効果をもたらします。疲れた体をゆっくりほぐし、深い呼吸で緊張を解きましょう。
スパインツイスト（仰向けねじり）
背骨や腰を優しくひねることで、体の緊張を解放し、血流を促進します。このポーズは血圧を下げる効果も期待できます。
パピーポーズ
肩や背中の緊張を和らげ、ストレスを軽減します。メラトニン分泌を促し、自然な眠りへと導きます。
チャイルドポーズ（子どものポーズ）
全身のリラクゼーションを促進するポーズです。特に心を落ち着けたい夜に最適です。
レッグアップザウォール（脚を壁に上げるポーズ）
パッシブな逆転のポーズで、全身をリラックス。リンパや血液の循環を整え、睡眠前に心身を落ち着かせます。
ヨガの効果とトレードへの応用
ヨガは一時的なリラクゼーションだけでなく、続けることで深いリラクゼーションをもたらし、睡眠の質を向上させる効果が研究で示されています。安定した睡眠は翌日のトレードに直結し、冷静な判断力と持続的な集中力をサポートします。
夜の習慣としてこれらのポーズを取り入れれば、トレードに必要な心身のパフォーマンスを高めることができるでしょう。
それでは、皆さんが充実した睡眠をとり、良い週末と成功したトレードウィークを迎えられることを願っています！
