米ドル高とビットコイン戦略：トランプトレード下の立ち回り
トレード結果 (2024年11月11日～11月15日)
利益：+17,302 USD
トレード状況：
トランプトレード継続を背景にビットコインの買いを継続。しかし、大きな値動きは捉えられず。
通貨ペアでは米経済指標発表後の乱高下により全ポジションがロスカット。
調整が所々見られるものの、トランプトレードの流れが続くと想定。引き続きビットコイン買い戦略を継続します。
先週の市場振り返り (2024年11月11日週)
ドル／円
動き：156円台半ばまで上昇。
要因：米長期金利の上昇、FRB議長のタカ派発言、トランプトレードによるドル買い。
ユーロ／ドル
動き：1.0497ドル（昨年10月以来の安値を更新）。
要因：ドイツ政局不安、ドル全面高。
ポンド／円
動き：198円半ばから197円割れまで下落。
要因：英賃金上昇率の減速、ILO失業率の悪化によるポンド売り。
カナダドル／円
動き：109円後半から111円半ばまで上昇。
要因：ドル円の堅調な推移、原油価格のサポート。
豪ドル／円
動き：対ドルで安値更新も、対円では方向感に欠ける展開。
要因：米ドル高による上値抑制、RBA（豪中銀）のタカ派姿勢による下支え。
南アフリカランド／円
動き：8.48円まで下落。
要因：ドル買い進行、南ア経済指標の弱さ。
今週の為替見通しと戦略 (2024年11月18日週)
ドル／円
方向性：上昇継続。
見通し：トランプトレードや米金利先高観が支え。政府・日銀の介入警戒感はあるものの、161円台突破までは介入の可能性低いとの見方。
ユーロ／ドル
方向性：弱含み。
見通し：ドル全面高の流れが続き、ユーロは下値模索。欧州PMI速報値が焦点。
ポンド／円
方向性：下値重い展開。
見通し：英CPI次第でポンド売りが進む可能性。
カナダドル／円
方向性：横ばいからやや上昇。
見通し：カナダCPIの結果が利下げ観測に影響。原油価格の動向も鍵。
豪ドル／円
方向性：弱含み。
見通し：豪経済指標次第。ドル高と介入警戒感が上値を抑制。
南アフリカランド／円
方向性：下落基調。
見通し：南ア政策金利決定が焦点。利下げ期待がランド売りを誘発。
今週の注目経済イベント
11月20日（水）
南ア：10月消費者物価指数（CPI）、9月小売売上高
11月21日（木）
南ア：SARB（南ア準備銀行）政策金利発表
11月22日（金）
ユーロ圏：11月PMI速報値（主要国別）
カナダ：10月消費者物価指数（CPI）
ポイントまとめと戦略
ドル買い戦略の継続
トランプトレードと米金利先高観が支えとなり、ドル高基調を重視。
ビットコインの買い強化
暗号通貨市場での調整後の反発を狙い、引き続き買いを進める。
経済イベントの影響を注視
欧州PMI、南ア政策金利、カナダCPIが市場に与える影響を慎重に見極める。
今週も引き続きドルとビットコインを軸に戦略を展開し、調整局面をしっかり捉えたトレードを目指します！
あとがき
みなさん、今週のFXトレード週報をお読みいただきありがとうございます。トレードは高い集中力を必要とする活動です。しかし、私たちの注意力は日々のストレスや環境要因、ライフスタイルによって簡単に影響を受けてしまいます。そこで今回は、科学的に裏付けられた「集中力を高める14の方法」から、トレーダーに特に役立つポイントをお伝えします。
集中力を高めるための実践的な方法
脳トレゲームに挑戦
数独やクロスワードパズルなどのゲームは、短期記憶や問題解決能力を向上させる効果があります。トレードの合間に、簡単な脳トレを取り入れてみましょう。
質の良い睡眠を確保する
睡眠不足は集中力や判断力を低下させます。毎晩7～8時間の睡眠を心がけ、夜間のスマホやPC使用を控えましょう。
適度な運動を日常に取り入れる
軽いウォーキングやストレッチなどの運動は、脳への血流を増やし、集中力を高めます。特にトレードの前に短時間の運動を行うと、頭がすっきりします。
自然の中でリフレッシュする
緑豊かな環境での散歩や、デスクに観葉植物を置くことで、ストレス軽減と集中力向上が期待できます。
食事で脳をサポート
サーモンやブルーベリー、卵などの脳に良いとされる食品を意識的に摂取しましょう。また、こまめな水分補給も重要です。
音楽やホワイトノイズを活用する
作業中にリラックスできる音楽やホワイトノイズを流すことで、外部の雑音を遮断し、集中力を高めることができます。
タイマーを使った時間管理
25分間作業して5分休憩する「ポモドーロ・テクニック」を活用することで、短時間でも効率よく集中できます。
カフェインの適量摂取
コーヒーや緑茶に含まれるカフェインは、一時的に集中力を高める効果があります。ただし、飲み過ぎには注意が必要です。
まとめ
集中力を高める方法は多岐にわたりますが、自分に合ったものを少しずつ試してみるのがおすすめです。集中力が向上すれば、トレードの精度やスピードも自然と向上するでしょう。健康的な生活習慣を心がけながら、トレードのパフォーマンスを最大化していきましょう。
それでは、また次回の週報でお会いしましょう！
