✅ トレードレビュー（2月9日〜2月13日）
📊 週間損益：+39,062 USD
📉 週次総括｜主導役はGOLD、為替は補助的な週
今週の収益は明確な構図だった。
- GOLDが値幅・方向ともに優位性を発揮
- 米ドルは強弱材料が交錯し、明確なトレンド形成に至らず
結果として、
値動きの素直な銘柄へ集中できたことがパフォーマンスを支えた週となった。
🟢 良かった点
✔ 主戦場をGOLDに絞れたこと
✔ ボラティリティ環境でも無駄な回転を抑制
✔ 「取れる市場だけ取る」判断が機能
⚠ 課題
・ドルストレートは方向感が不明瞭
・分析優位性があっても値幅が伴わない場面が多い
・無理な参加は期待値を削る環境
今後は、
値動きの明確な円絡み通貨ペアの活用も検討。
基本方針は維持。
🎯 「GOLD＋精度の高い為替」集中戦略
📌 直近相場の構造整理（2/9〜2/13）
① 円ショート解消が主軸
衆院選を通過し、
市場は「不安」より「安定」を評価。
それまで積み上がっていた円売りポジションが解消され、
週を通じて円買いが優勢になりやすい地合いへ転換。
円高は新材料主導というより、
ポジション調整主導の動き。
② ドル円：急騰後の反転局面
週初は上昇したが、
当局警戒やレートチェック観測が重しとなり下方向へ。
ただし、
直近安値水準では支えが入りやすく、
一方向に崩れる地合いでもない。
「売り優勢」ではなく、
売られすぎ警戒が共存する相場構造。
③ ドルの地合い：利下げ観測が再浮上
- 小売は弱含み
- 雇用は底堅い
- CPIでインフレ鈍化示唆
強弱混在の結果、
利下げ期待が再び意識されやすい環境へ。
ドルの上値は抑制されやすい状態。
④ ユーロドル：上昇しても持続しにくい
中国関連報道などで上昇する場面はあるが、
戻り売りが入りやすく、トレンドは不安定。
方向より値幅重視の相場。
🔮 次週の注目構造（2/16週）
テーマは三層構造。
- 日米の成長・インフレデータ
- 当局アクション（レートチェック・介入観測）
- 政治ヘッドライン（関税判断・要人動向）
来週は、
データで動き
ヘッドラインで反転しやすい
という“揺さぶり相場”の可能性。
ドル円
焦点は、
- 日本の成長・物価指標
- 米国のGDP・PCE
- 当局の姿勢
日米双方で相反する材料が同時に出るため、
一本調子になりにくい。
最大のリスクは、
当局の動きがチャートの形を急変させること。
ユーロドル
PMI速報が鍵。
ユーロ要因とドル要因が同時にぶつかるため、
振れ幅が拡大しやすい週。
🗓 重要イベント
- 日本GDP
- 英CPI
- 豪雇用
- 日本CPI
- ユーロ圏PMI
- 米GDP・米PCE
- 米最高裁の関税判断
- FOMC議事録
🎯 結論
来週は
「方向を決め打ちする週」ではない。
値幅が先行し、
ポジションが偏ると急反転が起きやすい。
戦略はシンプル。
✔ 主戦場を絞る
✔ 伸びる銘柄に集中
✔ ドルストレートは無理に追わない
今の環境は、
トレンドより“選択の精度”が問われる相場。
📜 あとがき｜「寝る向き」が変われば、相場の向きも変わる
今週もFX週報をお読みいただきありがとうございます。
最近の睡眠医学では、
「どれだけ寝るか」だけでなく「どんな姿勢で寝るか」も健康に影響する
という研究が増えています。
横向きで寝ると呼吸が安定しやすい。
仰向けは無呼吸を悪化させることがある。
うつ伏せは首や腰に負担をかけやすい。
つまり――
姿勢ひとつで、体のパフォーマンスは変わる。
これは、トレードにも通じる話です。
📊 ポジションより「姿勢」が大事
私たちはつい、
・どの通貨を選ぶか
・どこで入るか
に意識を向けがちです。
しかし本質は、
どんな“姿勢”で相場と向き合っているか。
無理な姿勢（過度なロット）で戦えば、
いずれどこかに痛みが出ます。
呼吸が乱れる姿勢（感情的エントリー）では、
判断力は鈍ります。
🛌 横向き＝リスクを逃がす構え
医学的に横向きが呼吸に良いとされるように、
トレードでも“横向き”の姿勢、つまり
・片側に偏りすぎない
・常に逃げ道を残す
・資金に余白を持たせる
このバランスが、
長く生き残るための構造です。
⚖ 姿勢はすぐには変わらない
専門家によれば、
睡眠姿勢を変えるには数週間かかるそうです。
トレード習慣も同じ。
一晩でメンタルは変わりません。
しかし、
「今夜はこの姿勢で始めてみる」
と決めることはできる。
それだけで、未来の結果は少しずつ変わります。
🌙 まとめ：相場は“体勢”で戦うもの
良い姿勢は、
大きな成果を一気に生むものではありません。
けれど、
痛みを減らし、呼吸を整え、
長期的な安定をつくります。
来週も、
エントリーの前にひと呼吸。
チャートを見る前に、
自分の「姿勢」を整えてから。
それではまた来週。
良いポジションと、良い体勢を。 📈
